Drabinka gimnastyczna drewniana TEENAGER Yellow 220cm

Drabinka gimnastyczna drewniana TEENAGER Yellow 220cm

Drabinka gimnastyczna drewniana TEENAGER Yellow 220cm doskonale sprawdzają się podczas rozgrzewki czy rehabilitacji. Ze względu na nieograniczoną liczbę możliwych do przeprowadzenia ruchów – do pracy możemy zaangażować wszystkie partie mięśniowe a w przypadku podciągania można pomagać sobie nogami z różnych wysokości w zależności od poziomu zaawansowania i wagi.

Drabinka gimnastyczna drewniana BUKOWA MALOWANA FARBAMI WODNOROZCIEŃCZALNYMI

Zastanawiasz się nad wyborem koloru drabinki gimnastycznej? Kolor żółty kojarzy się z radością i optymizmem, dlatego świetnie pobudza energetycznie i motywuje do działania!

Drabinka gimnastyczna do ćwiczeń to wysokiej jakości narzędzie treningowe, doskonałe do codziennych ćwiczeń i rozciągania całego ciała. Drewniana drabinka gimnastyczna jest wyposażona w szereg akcesoriów, które tworzą zestaw o niewyczerpanych możliwościach ćwiczeń. Oprócz elementów stałych – drabinki i wysięgnika, zawiera zawieszane akcesoria, które mogą być użytkowane samodzielnie. Regulowane liny z pierścieniami służą rozciąganiu i wzmacnianiu mięśni stabilizujących. Pozostałe elementy – niezwykle wytrzymała lina wspinaczkowa, pleciona drabinka sprawdzą się do wzmacniania wszystkich partii ciała. Zestaw jest wykonany z wysokiej jakości bukowego drewna. Solidna konstrukcja oraz silne zakotwiczenie wysięgnika, gwarantują maksymalne bezpieczeństwo ćwiczeń. Kompaktowe wymiary umożliwiają korzystanie z drabinki także w zaciszu własnego domu. Drabinka gimnastyczna do domu jest odpowiednia zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Regularne ćwiczenia z drabinką niwelują bóle mięśni i zwalczają problemy z kręgosłupem.

Zalety drabinki gimnastycznej TEENAGER Yellow:

• Polski produkt
• Drabinka gimnastyczna drewniana BUKOWA MALOWANA FARBAMI WODNOROZCIEŃCZALNYMI
• Konstrukcja wykonana z drewna bukowego
• Prosty i szybki montaż
• Istnieje możliwość pomalowania drabinki na dowolny kolor z palety RAL za dopłatą

Drabinki gimnastyczne drewniane to sprzęt, który w ostatnim czasie zyskuje coraz większą popularność. Istnieje wiele rodzajów drabinek – różnią się one materiałem, wymiarami i sposobem mocowania. Ćwiczący cenią je za to, że nie zajmują wiele miejsca, są łatwe w utrzymaniu, a zatem – idealne do mieszkań. Materiały zastosowane w drabinkach wyróżniają się doskonałą jakością. Drewno bukowe jest zwarte, trwałe i bardzo elastyczne. Boczne ścianki są pokryte bezzapachowym, nietoksycznym lakierem, który wzmacnia ich sztywność i elastyczność. Drabinki do ćwiczeń mogą służyć jako efektywne narzędzie rehabilitacyjne, przyspieszają powrót do zdrowia po urazach, a także zapobiegają uszkodzeniom rdzenia. Ponadto, są idealnym sprzętem do treningu całego ciała. Ćwiczenia z drabinkami wzmacniają mięśnie brzucha, pleców, pośladków, nóg i ramion.

Dane techniczne drabinki gimnastycznej:

• wysokość: 220 cm
• szerokość: 80 cm
• wysokość pomieszczenia instalacyjnego: od 220cm
• rodzaj mocowania: do ściany
• materiał: buk
• waga drabinki wraz z akcesoriami: 25kg
• Maksymalne obciążenie: 150kg na drabince, 135kg na drążku,  60kg na elementach dodatkowych które są w zestawie: drabinka pleciona, pierścienie gimnastyczne, lina wspinaczkowa z drewnianym siedziskiem.

Rodzaje ćwiczeń jakie możemy wykonywać na drabince gimnastycznej TEENAGER:

• rozciąganie – możemy wykonać jedno z podstawowych ćwiczeń rozciągających na drabinkach lub zwis pozwoli to również na zwiększenie siły ramion, wzmocnienie stawów łokciowych i dłoni.
• ćwiczenia mięśni skośnych – ciało bokiem do drabinki, wypchnij biodra w stronę przeciwną do niej. Uchwyć szczebel na wysokości ramion ręką znajdującą się bliżej drabinki. Drugą ręką złap szczebel wyżej.
• korygowanie wad postawy – polega na pochylaniu tułowia do drabinek do momentu aż znajdzie się on równolegle do trzymanych rąk.
• stanie na rękach – jedno z bardziej zaawansowanych ćwiczeń wzmacniające całą sylwetkę. Powinno się je wykonywać je w asekuracji.
• praca nad mięśniami dwugłowymi i czterogłowymi – stań przodem do drabinki, ugnij jedną nogę i ustaw ją na szczeblu na wysokości około pół metra nad podłogą. Chwyć dłońmi jeden szczebel wyżej. Druga noga w oddaleniu około metra od drabinki. Naciskaj ciężarem ciała na obie nogi.
• brzuszki i ćwiczenia mięśni grzbietu
• wzmocnienie ud i mięśni pleców – jedna noga między dwoma szczeblami na wysokości bioder. Z takiej pozycji można wykonać dwa rodzaje skłonów (do jednej lub drugiej nogi) oraz przysiady na jednej nodze.
• Podciąganie na drążku

Uwaga! Kolor linek w akcesoriach może się różnić w kolorze lub barwie od zdjęcia towaru