Kącik sportowy dla dzieci COMBI Plus Color 220cm

• Polski produkt
• Drabinka gimnastyczna drewniana  MALOWANA FARBAMI WODNOROZCIEŃCZALNYMI
• Zestaw jest wykonany z wysokiej jakości sosnowego i bukowego drewna
• Prosty i szybki montaż

Kącik sportowy dla dzieci COMBI Plus Color  — wybierz kolor z palety:

1. BIAŁY

2. JASNY RÓŻ

3. JASNY MIĘTOWY

4. SZARY CIEMNY

5. SZARY JASNY

6. CZARNY

Istnieje możliwość pomalowania drabinki na dowolny kolor z palety RAL za dopłatą.

Ćwiczenia jakie możemy wykonywać na drabince gimnastycznej dla dzieci COMBI Plus Color 220cm:

• rozciąganie – możemy wykonać jedno z podstawowych ćwiczeń rozciągających na drabinkach lub zwis pozwoli to również na zwiększenie siły ramion, wzmocnienie stawów łokciowych i dłoni.
• ćwiczenia mięśni skośnych – ciało bokiem do drabinki, wypchnij biodra w stronę przeciwną do niej. Uchwyć szczebel na wysokości ramion ręką znajdującą się bliżej drabinki. Drugą ręką złap szczebel wyżej.
• korygowanie wad postawy – polega na pochylaniu tułowia do drabinek do momentu aż znajdzie się on równolegle do trzymanych rąk.
• stanie na rękach – jedno z bardziej zaawansowanych ćwiczeń wzmacniające całą sylwetkę. Powinno się je wykonywać je w asekuracji.
• praca nad mięśniami dwugłowymi i czterogłowymi – stań przodem do drabinki, ugnij jedną nogę i ustaw ją na szczeblu na wysokości około pół metra nad podłogą. Chwyć dłońmi jeden szczebel wyżej. Druga noga w oddaleniu około metra od drabinki. Naciskaj ciężarem ciała na obie nogi.
• brzuszki i ćwiczenia mięśni grzbietu
• wzmocnienie ud i mięśni pleców – jedna noga między dwoma szczeblami na wysokości bioder. Z takiej pozycji można wykonać dwa rodzaje skłonów (do jednej lub drugiej nogi) oraz przysiady na jednej nodze. Podciąganie na drążku